HOME » お肌に優しいくらし » お肌の力を引き出すには
お肌にいいお手入れ、誰だってしたいですよね？
本当はお肌に悪いかもしれないけど、でもこのクリームつけちゃおう、なんて思う人はいないはず。
シンプルケアも、入念なケアも皆お肌のことを考えてのこと。
でもなぜでしょう？
こんなにがんばっているのにだんだんお肌のパワーが衰えていくこと、感じることはありませんか？
そんなときはお手入れが間違っているのかもしれません。
お肌の調子が悪いとついつい、いいというものは全部つけてみる！
全部試してみる！！
なんて気合が入りがちですが、ふと立ち止まって時には何もしない、のも実はありです。
ひょっとして、ケアをしすぎている？
洗いすぎて皮脂を落としすぎてる？
いろんなケースがあるかもしれません。
ふと立ち止まってお手入れの仕方、時には見つめなおしてみてもいいかもしれません。
「スキンケア」をそのまま解釈すると、「お肌の世話をすること」になります。
そもそも人間の肌は、何もしなくても肌としての役割を果たすように出来ています。
しかし最近では、大気汚染や栄養の偏りなどによって、肌は本来のものより弱く、荒れてきているのです。
それをケアすることが、現代の正しいスキンケアといえるでしょう。
本来の力を肌が発揮するためには、肌に悪影響なものは遮断し、清潔に保つことにより、何よりも強い、本来の肌に戻るのです。
洗顔のコーナーでも触れましたが、お肌を大切にするには、まずはしっかり洗顔することが大切です。
しかししっかり洗いすぎて皮脂を落としすぎその結果、お肌の再生力を損なうことになってはいけません。
汚れはしっかりおとし、お肌はいためない、そしてしっかり保湿してお肌を守ることが大事です。
さてこの保湿、とても大事だからといって、何ステップも重ねてケアし過度なお手入れをするとかえって「肥満肌」になってしまうのだそう。
お肌もかえって弱くなってしまうのですね。
不必要に沢山塗り重ねるのではなく、成分のいいものをしっかり選び、シンプルにケアをしましょう。
私はセラミド、やコラーゲンなどが配合された保湿力の高いお気に入りのクリームをぬって毎日寝る前にケアしています。